KRAV MAGA - Baden/Wr. Neustadt, Selbstverteidigung & Fitness

Was ist Selbstverteidigung?


Selbstverteidigung ist viel mehr, als einen Schlag abwehren zu können, mehr als sich aus einer Umklammerung zu befreien.

Selbstverteidigung bedeutet sich "sicher" zu fühlen, sein Selbstbewußtsein zu stärken, Gefahren zu erkennen und diese zu meiden, Verhaltensregeln zu beacht, die Macht der Stimme zu nutzen usw..

Natürlich beinhaltet Selbstverteidigung aber auch Schlag-, Tritt- und Blocktechniken, Befreiungstechniken, Verteidigungstechniken mit und ohne Gegenständen, die Abwehr von Waffenangriffen und vieles mehr.

In unseren Trainingseinheiten schulen wir einfache, effektive Techniken aus dem mittlerweilen auch in Österreich bekannten Selbstverteidigungssystem "KRAV MAGA", welches seinen Ursprung beim israelischen Militär hat. Insbesonders im Hinblick auf das Notwehrrecht, wonach bei einer jeden Notwehrhandlung auch die "Verhältnismäßigkeit" gefordert wird, legen wir auf Deeskalation, Körpersprache, verbale Kommunikation genauso viel Wert wie auf etwaige Techniken und Strategien, zur möglichst raschen Beendigung eines Angriffes (aggressive Verteidigung).

Im Zuge unseres Trainings versuchen wir immer wieder gewisse Situationen zu simulieren, um den Teilnehmern auch ein Gefühl zu vermitteln, in welchen Bereichen eine Deeskalation eventuell noch möglich ist bzw. wir uns tatsächlich einer aggressiven Verteidigung bedienen müssen.